Qu’est-ce que la médecine alternative et quelles sont ses meilleures pratiques connues ? Est-ce efficace? Face aux effets secondaires légaux de la prise de médicaments dérivés de molécules de synthèse, de nombreuses personnes se sont tournées vers les médecines alternatives. Découvrons ce que c’est.
Qu’est-ce que la médecine alternative ?
La médecine alternative est composée de diverses pratiques et traitements qui vont au-delà de la médecine « scientifique » officielle, mais qui peuvent néanmoins s’avérer efficaces. Notons que bien qu’ils ne puissent remplacer la médecine traditionnelle, ils sont pratiqués à la fois par des médecins diplômés en médecine traditionnelle et par des thérapeutes en médecine alternative. La recherche de thérapies alternatives qui voient le corps et l’esprit indissolubles, qui ont une plus grande naturalité, qui sont plus « douces » et moins agressives pour le corps, a conduit les gens à se tourner vers ces pratiques pour soigner de nombreux maux, simples et invalidants. .
La question de la validité des médecines alternatives
La médecine scientifique traditionnelle considère souvent ces pratiques alternatives comme peu utiles voire totalement inefficaces. En réalité, on pourrait parler de médecine complémentaire pour la différencier de la médecine traditionnelle, basée sur des preuves scientifiques d’efficacité, qui peuvent lui être associées.
Ceux qui pratiquent la médecine alternative
C’est un ensemble de pratiques médicales et thérapeutiques qui, bien que ne faisant pas partie de la médecine conventionnelle, s’exercent :
- à la fois par des thérapeutes ayant une qualification médicale professionnelle,
- et par ceux qui ont une qualification spécifique dans la discipline alternative, mais basée sur des pratiques étrangères au système thérapeutique conventionnel.
Il est possible d’envisager la médecine alternative, aussi appelée « médecine douce », en complément des traitements de la médecine conventionnelle.
Elle est tentée là où la convention s’est révélée inefficace ou pour pallier les situations de souffrance et les effets secondaires induits par les traitements traditionnels. Généralement, les thérapies alternatives travaillent sur l’interconnexion esprit-corps, avec une approche holistique qui voit un tout entre le psychisme et le physique. En fait, le principe est que l’esprit peut influencer les fonctions et les symptômes du corps humain.
Substances naturelles
Certaines médecines douces privilégient les substances naturelles (gemologie, naturopathie, chromothérapie), tandis que d’autres reposent sur la manipulation de parties du corps (chiropractie, ostéopathie, kinésithérapie).
D’autres encore expliquent tout avec l’énergie spirituelle ou le magnétisme corporel (bioénergétique).
Certaines médecines alternatives s’appuient alors sur d’anciennes philosophies orientales (acupuncture, reiki, acupression, feng shui, ayurveda).
Viennent ensuite les médecines « observationnelles » basées sur les observations de leurs découvreurs (homéopathie, fleurs de Bach, théorie des groupes sanguins de Hessman, chromothérapie de Mandel, cristalthérapie, urinothérapie, aromathérapie).
Certains peuvent s’avérer être un véritable mode de vie (impliquant la nutrition) de personnes en bonne santé tandis que d’autres ne s’appliquent qu’en cas de problème de santé.
Médecine alternative : avantages et inconvénients. Œuvres?
Parfois, ces thérapies se sont avérées efficaces, mais il n’a jamais été possible, avec certaines preuves scientifiques, de bien comprendre la raison et quel type de mécanismes sont à la base, et pour cela elles sont très critiquées.
Habituellement, le thérapeute alternatif est très serviable et sait très bien gérer la relation avec son patient. C’est un formidable soutien psychologique qui rassure le sujet et lui fait croire que l’alternative peut vraiment tout guérir , du simple rhume à la tumeur.
Médecine alternative naturelle
La médecine traditionnelle a souvent abusé dans l’usage des médicaments, essayant de tout guérir avec tout.
D’où l’envie de trouver des alternatives plus naturelles et moins invasives pour se soigner.
De nombreuses thérapies alternatives peuvent aider et accompagner une cure mais il est toujours bon de se tourner vers la médecine traditionnelle pour trouver la solution et toujours éviter le bricolage.
Disons donc que les médicaments sucrés sont recommandés pour ceux qui ont des pathologies très légères, du rhume à une légère toux , mais en général c’est une personne en bonne santé
Toute personne souffrant de maladies plus ou moins graves – ou prenant déjà des médicaments – doit toujours faire attention aux interactions possibles et considérer ces pratiques comme des adjuvants de la médecine « scientifique ».
Enfin, rappelons que les habitudes de vie représentent le plus petit dénominateur commun de toutes les pratiques alternatives.
Ne pouvant étayer leur efficacité, nous nous limitons à décrire leurs caractéristiques, sur quels principes ils agissent et pour quels maux ils sont utilisés.
